『ちょい山CLUB』

PONCHOの日記

登山をはじめたい、ひとりで登るのは不安 ・・・という山好き初心者を対象にした、首都圏近郊の低山歩きとヨガをMIXしたツアー・イベントです。 初心者の方を事前準備からサポートし、登ってみたいと思っていた山に一緒に登り、見たことのない風景、木々や山々との一体感を味わえる、ツアー・イベントを提供しています。 参加申込後、山歩きで揃えるべき基本的なウエアや道具、今持っている道具は使えるの? など、選び方の基本やアイテムの解説・リストをお教えする【お買い物相談】の特典が付きます! ひとりでは楽しめないと思っていた山を『ちょい山CLUB』で存分に楽しんで下さい!

2018年10月28日(日) 松姫峠~鶴寝山~大マテイ山~小菅の湯 ラン&ハンモックしてきました!

奥多摩も紅葉シーズンになりました。そこで以前からやってみたかったラン&ハンモックをしてきました。場所はちょい山の定番コースを少し変えて、松姫峠~鶴寝山~大マテイ山~小菅の湯。美しく静かな森の景色の一部になってきました!

【募集締切】2018年12月15日(土)は、陣馬山@奥高尾で山頂ヨガ&ランチ忘年会です!

案内人のPONCHOです。 今年最後のちょい山CLUBは、 陣馬山山頂でのヨガと 料理好きでもあるPONCHOが あったか料理をふるまいます。 山は歩かないのか? と心配の方、ちゃんと歩きます。 登りは2.7キロ、下りは3.2キロ! 忘年会などと、ユルい雰囲気を醸して…

【募集締切】2018年11月23日(金・祝日)・日光・中禅寺湖~小田代ヶ原~湯ノ湖 晩秋トレッキング&湖畔ヨガ

低山ハイクとヨガをMixしたツアー・イベント『ちょい山CLUB』の11月は、日光・中禅寺湖畔でヨガ、小田代ヶ原の静かな湿原歩きを楽しみます!

透きとおった秋空の下で ~Teva EMBER MOC 2とともに~

透きとおった秋空の下へ向かった。 そこには広がりと深さがあった。 なんだか世界がいつもより大きく見えた。 秋の風景にはいつだって キラキラした光が 過ぎ行く時を楽しむように 浮かんでいる。 だから、晴れていれば、何度でも、毎日でも会いたくなる。 …

2018年9月23日(日・秋分の日) 中秋の名月前夜の奥高尾・景信山ナイトハイク&夕闇ヨガのレポート

案内人のPONCHOです。 秋分の日、西に沈む夕日と東から上がる月を愛でに 奥高尾の景信山に行ってきました。 集合は午後3時の高尾駅北口。 帰宅するハイカーと地元の方で、 かなり混んでいました。 登山口に近い小仏まではバス。 下車して歩き出すと、こんな…

【募集締切】2018年10月27日(土) コースを変更して鶴寝山~大マテイ山~モロクボ平~小菅の湯で紅葉ハイク&ヨガにします!

案内人のPONCHOです。 昨日、秋の紅葉ハイクの予定をアップしましたが、 改めていろいろとコースを練り直し、 これまで不評だった下山の道を通らずに 小菅の湯へと至るコースに変更することにしました。 それにより奈良倉山や栃の大木、ワザビ田は見られなく…

【募集締切】10月27日(土) 奈良倉山~鶴寝山から小菅の湯 水源の森の紅葉ハイク&ヨガの詳細です

※この予定は変更となりました! 下記が新たな予定です。宜しくお願い致します。 cyoiyamaclub.hatenablog.com 案内人のPONCHOです。 ちょい山CLUBでは春秋恒例奈良倉山ハイクを、今回も開催します。 ブナやカエデ、モミジ等の広葉樹の紅葉の美しさは、首都圏…

今年後半のラン&ハイクは、HOKA ONE ONEの『トレント』を履くことにしました!

案内人のPONCHOです。 今回はトレイルランニングシューズについて、解説しようと思います。 とはいえ、トレランの話だけではなく、 ハイク、トレッキングでも使える、トレランシューズの解説です。 ちょい山CLUB参加者の皆さんには、 防水透湿機能を備えたミ…

【募集締切】2018年9月23日(日・秋分の日) 中秋の名月前夜の奥高尾・景信山ナイトハイク&夕闇ヨガ

案内人のPONCHOです。 明日8月25日に開催予定だったナイトハイクは 台風の影響が残る悪天が予想されるので、 9月の中秋の名月の前夜に行うことにしました。 9月になったことで集合時間を1時間早め、夕闇ヨガ、景信山での月と夜景観賞 ナイトハイクをより一層…

2018年8月25日(土) 満月前夜・奥高尾・景信山ナイトハイク&夕闇ヨガ@東京都

案内人のPONCHOです。 約2週間後、8月の満月前夜に開催する 奥高尾ナイトハイク&サンセットヨガの詳細を決めました。 まずは一昨年に開催したナイトハイクのスライドショーです。 静かな低山ハイクとタオヨガをMixしたツアーイベント『ちょい山CLUB』で山案…

2018年8月4日 奥日光・中禅寺湖~西ノ湖~小田代ヶ原~光徳牧場ハイクのレポートです

案内人のPONCHOです。 昨日ハイクしてきた奥日光ハイクのレポートです。 今回はご夫婦一組の参加だったので、 ご夫婦の希望もあって、 ちょっと距離は長いけれども ボクのオススメのルートに変更しました。 とはいえ、そうなると移動距離が17キロ近くになり …

【募集締切】2018年8月4日(土)日光・竜頭の滝~小田代ヶ原~光徳牧場 高原ハイク&ヨガのスケジュール

案内人のPONCHOです。 今回は有名な戦場ヶ原と 小田代ヶ原のハイクです。 ◆日時:2018年8月4日(土)◆場所:奥日光・竜頭の滝~中禅寺湖~西ノ湖~小田代ヶ原~光徳牧場◆集合:8時25分 東武日光駅 改札 ※遅刻の場合は、アクセスの都合上、どうしても変更がで…

2018年7月14日(土) 浅間山外輪山・黒斑山ハイク&天上ヨガのレポートです

案内人のPONCHOです。 先週にハイク&ヨガをしてきた黒斑山のレポートです。 昨年は8月下旬の黒斑山でしたが、今年は7月中旬。 梅雨明けが早めるんじゃないかという、 ぼんやりとした予想が予想以上に当たり、真夏の暑さ。 いつもより早い季節の移ろいに、 …

【募集締切】7月28日(土) 富士山麓双子山~御殿場口ハイク&富士見ヨガ

案内人のPONCHOです。 7月2回目、28日(土)開催のツアー・イベント、 水ヶ塚公園~双子山~御殿場口ハイクの詳細をお知らせします。 今回は前半の幕岩山までは新たなルートです。 行程は約5.5キロ、登山地図の参考タイムで3時間半程のルートです。 御胎…

越後カントリートレイル・完走レポート

案内人のPONCHOです。 6月17日(日)に参加した、新潟県・小国で開催された 越後カントリートレイルという トイレイルランの53キロのレースに参加してきました。 今回はそのレースについて。 マラソンやトレイルランは個人競技なので、 自分ひとりのチカラが試…

2018年6月24日(日) 山梨県・要害山ハイク&ヨガレポートです!

案内人のPONCHOです。 6月17日、梅雨の晴れ間に登った、山梨・要害山のレポートです。 ちょい山CLUBでは毎年春秋と2回開催している奈良倉山ハイク&ヨガ。 その行きの経路にある上野原市、そして富士急バスが 猛プッシュしている山が、今回登った要害山です…

おすすめ道具~超軽ハンモックを持って山に行こう~

案内人のPONCHOです。 高原の森の木陰でのんびりとした時間を過ごせるハンモック。 そんな時間をハイキングでも楽しめるとしたら、どうです? きっと、もっとハイキングが好きになると思うんです。 ボクがハイキングや自転車ツーリングにハンモックを持って…

【募集締切】2018年7月14日(土) 浅間山外輪山・黒斑山 天空の箱庭ハイク&ヨガの概要です

案内人のPONCHOです。 7月の最初のちょい山は 首都圏の山で随一の眺望を誇る黒斑山~蛇骨岳。 その外輪山の壁は、地球の躍動を思わせる風景です。 ボクらは地球に生きていたそんな当たり前を風景が教えてくれた#ハイク #ヨガ #詩 #ポエム #風景写真 #浅間山 …

レッド・ファームのグラノーラについて

案内人のPONCHOです。 参加された皆さんにプレゼントしている、レッドファームのグラノーラについて改めて紹介したいと思います。 まずグラノーラとは、オーツ麦やナッツ類に、ハチミツ、メープルシロップ、植物性の油を混ぜて、低温で焼き上げたものです。 …

奥日光・刈込湖、切込湖のスライドショーです

案内人のPONCHOです。 先日行った奥日光のスライドショーをつくってみました。 今回は音楽なしの、スライドだけです。 その日ボクたちは風景の一部になった#アウトドア #ハイキング #ヨガ #写真 #ポエム #outdoor #hiking #yoga #photo #poem #nikko #日光

2018年5月19日(土) 奥日光・刈込湖、切込湖ハイク&ヨガ@栃木県のレポートです

案内人のPONCHOです。 昨日行った奥日光でのハイク&ヨガのレポートです。 一週間前には積雪もあり、天気予報も二転三転。 開催できるのかビミョーな感じでしたが、朝まで降っていた雨は止み、 東武日光駅が近づく頃は想像以上の晴天。 奥日光でのハイクは、…

【募集締切】2018年6月24日(日) コヤシロ山~要害山の低山尾根歩き&山頂ヨガ@山梨県上野原

案内人のPONCHOです。 ちょい山CLUBでは初めての山、要害山(536m)です。 春秋恒例の奈良倉山ハイクの際に、バス会社や上野原市がオススメしている山としてその存在を知り、先日視察に行ったところ、ハイカー少なめの里山風情がよかったので、開催すること…

湯沸かしについて

案内人のPONCHOです。 先日のハイク中に参加者さんに言われたこと。 「ちょい山はストーブと水を用意してくれ、お湯を沸かしてくれるのがありがたい。 他のツアーでは、そんなことをしてくれるところはない。登山に不安がある人は少しでも荷物を減らして軽く…

2018年5月3日 奈良倉山ハイク&ヨガ@山梨 レポート

案内人のPONCHOです。 GWの3日に開催した奈良倉山ハイク&ヨガのレポートです。3月、4月と悪天候でイベントを中止したので、久しぶりの開催。 この日も朝まで雨。天気予報は沿岸部強風と言ってましたが、 奈良倉山のある奥多摩付近は、ハイクを始める時間に…

【募集締切】5月19日(土) 奥日光・湯元温泉~刈込湖・切込湖~光徳温泉 奥山にひっそり佇む静寂の湖と草原ヨガ

登山初心者向け案内人 お買い物相談付きツアー・イベントを開催する ちょい山CLUBでヨガ担当 Chikakoです。 急遽、5月19日の行先を奥日光・湯元温泉~刈込湖・切込湖~光徳温泉へ変更させていただきます。 ひっそり佇む静寂の湖の周辺を歩きます&草原でヨガ…

トレーニング日誌~2018年その1~

案内人のPONCHOです。 今年初めてのレースは、ロード。 初めてのハーフ。 3月4日に開催された地元の市川に6月開通予定の 外環道工事区間マラソン。 半地下と聞いていましたが、 実際には地下。 風の影響まったく受けない 室内競技のようなハーフマラソンでし…

2018年3月3日 今熊山@奥多摩 里山&古民家ヨガ・レポート

案内人のPONCHOです。 ひな祭りの日に開催した今熊山@奥多摩ツアーのレポートです。 1月末に訪れた時とはまるで違う風景でした。 ほんの1ヶ月で、冬から春へとガラりと変わっていました。 1月のレポートはコチラ↓ ↓ ↓ cyoiyamaclub.hatenablog.com 今回…

【募集締切】2018年4月7日(土) 矢倉岳@神奈川県南足柄市 春の富士と眺望ハイク

案内人のPONCHOです。 4月7日(土)の矢倉岳は、ちょい山CLUBでは初の山です。 里山の風景と富士山の眺望が美しいコースです。 マップでは歩行時間4時間25分、歩行距離8.7キロを、ゆっくり歩きます。 また金太郎伝説の残る土地であり、 万葉集のゆかりの地でも…

【募集締切】2018年5月3日(木・祝) 奥多摩・奈良倉山~鶴寝山 水源の森の新緑ハイク&リフレッシュヨガ

【】ヨガ担当Chikakoです。このままもうずっとあたたかくなるような陽気ですが、また寒い日に戻る日があるようです。ですが5月はもうすっかり暖かいと思います。 GW中の5月3日、憲法記念日のツアー・イベントの詳細です。 ちょい山CLUBでは、もっともオスス…

外環道工事区間マラソン参加

案内人のPONCHO です。今日は近くで開催された 外環道工事区間マラソンで ハーフをランしてきました、結果は目標の100分を切り上々の出来。 距離ではなく、質というか本気度 にこだわった普段のランのおかげです。昨年より確実にカラダの使い方、 動かし方が…