【募集締切】2017年8月11日（金・山の日）北八ヶ岳の苔の森歩き＆空を近くに感じるヨガ！

案内人のPONCHOです。

8月１回目のツアー・イベント、北八ヶ岳ハイク＆ヨガのお知らせです。

◆開催日は、8月11日（金・山の日）です！

◆開催場所は、

ロープウェイで一気に標高2237mまで登って

ラクちん！な北八ヶ岳です！

高山の雰囲気の展望地で、最高に気持ちいいヨガを味わってください！

◆概要

・北八ヶ岳は美しい森で有名。そして苔好きの聖地！

・ロープウェイ利用で手軽に標高2500m近くまで行け、夏も涼しい山！

・空気が薄く低山よりもカラダへの負担が大きいので、行程はいつもよりも短めにしています。

 ・森林限界近くまで登り、途中の展望台、茶臼山からは南八ヶ岳方面、南アルプス方面の眺望最高（晴れていれば・・・）

・風が強かったり、天候イマイチの際は、ゴールの麦草峠でお茶＆タオ・ヨガに変更します。

・急な登りは、序盤の縞枯山への50分間くらい。他はゆるい登りと下り基調で、登山に自信のないビギナーでも、楽しめるコースです

 昨年の北八ヶ岳ハイクの模様は↓で確認してください！

静かな低山ハイクとタオヨガをMixしたツアーイベント『ちょい山CLUB』で山案内した北八ヶ岳ハイクのmovie です。苔の森の煌めきをどうぞ！　#cyoiyamaclub #calm #moss #woods #yoga #hiking #ちょい山CLUB　#静寂　#苔　#森 #ヨガ　#ハイキング　#写真すきな人と繋がりたい

◆集合場所

09：10頃　JR中央本線　茅野駅　改札口

◆対象者：登山をはじめたい、一緒に行く人がいないくて･･･という登山初心者さん。

森歩きが好きな方、苔に興味のある方。

◆定員：6名（最少催行１名）

◆ツアー・イベント料金：8,000円（コーディネート＆イベント代、ヨガレッスン代、お買い物相談代、1日山岳保険料含む）
※往復の交通費、飲食代等は各自負担となります

※お買い物相談の詳細は、この投稿の末尾をご覧ください

◆スケジュール

07：00  新宿駅発

中央線特急 特急 スーパーあずさ1号 松本行 ￥6,230（指定席）

※指定席利用予定の方は、早めに予約をしてください。

09：08  茅野駅着

09：10　茅野駅　改札口集合

西口のアルピコ交通のバス案内所で乗車券購入。2番乗り場から乗車　　　　　

09：25　茅野駅発　バス乗車

アルピコ交通　バス　￥1,250

10：17　北八ヶ岳ロープウェイ着

　　　　　トイレや準備

　　　　　売店あり

　　　　　出発前に簡単にエネルギー補給

10：40　ロープウェイ出発

       　　  ロープウェイ　￥1,000

10：47　山頂駅着

　　　　ここにもトイレあり

11：00　ハイクSTART

　　　　坪庭

11：30　雨池峠

　　　　ここから、かなり急な登り、このコースで一番の頑張り所

12：25　縞枯山

12：45　展望台　ランチ30分

13：15　展望台出発

14：00　茶臼山

　　　　茅野市街を見下ろす広場でヨガ　30分

14：40　茶臼山発

15：40　麦草峠　トイレあり

▼中央本線・茅野駅利用の方

15：55　麦草峠発　バス乗車

　　　　アルピコバス　￥1,450　

16：59　茅野駅着

17：28　茅野駅発

　　　　特急スーパーあずさ28号　￥6,230（指定席）

19：36　新宿駅着

または新宿より先千葉方面へ向かう方は

17：50　茅野駅発

　　　　特急あずさ30号　で新宿より先、錦糸町、船橋、千葉まで直通します

20：07　新宿着

▼佐久平駅から新幹線利用の方

16：10　麦草峠発　

　　　　千曲バス　￥1,990

18：05　佐久平駅着

18：44　佐久平駅発

　　　　北陸新幹線はくたか572号　￥6,540（指定席）

20：00　東京駅着

※帰りのアクセスは、茅野駅行き15：55を基本にしていますが、

もし間に合わなかった場合は佐久平駅行きのバス16：10発になることもあります。

 ※特急利用の料金はすべて指定席の場合です。例えばあずさは新宿～茅野が指定で￥6230ですが、自由席の場合￥5820です。

が、金券ショップで指定回数券を買えば、自由席料金同等で指定席を購入できます。

※佐久平駅から北陸新幹線利用の方は、モバイルsuica利用で割引料金があるようです。ご確認ください。

※トレッキングコースは下記参照してください！

北八ヶ岳ロープウェイ｜トレッキング｜蓼科、八ヶ岳の観光スポット・トレッキング・バリアフリー

◆参加条件：レインウエア上下、ヘッドライト、フリースやダウンや化繊の防寒着、サングラス、バックパック（リュックサック）、トレッキング・シューズを装備。

※体力温存のためにトレッキングポールをお持ちの方は、持参ください。先着2名様までは、貸出も可能です。


◆装備：水（最低1リットル）、チョコやお菓子等の行動食。
ランチの時間が長くはないので、小休止の際にも簡単に食べられる、おにぎりやサンドイッチ、カップ麺等、簡単なものがよいです。
※当日はストーブで湯を沸かせるようにします。カップ麺やスープ、コーヒー等を召し上がりたい方は、ご利用ください。水は用意します。

◆お買い物相談とは？

装備するウエアや道具選びに迷い解消のため、アウトドアや登山雑誌で執筆、スタリングしてきた経験を活かし、案内人 PONCHO／志田がメールでご相談にのります！　欲しいアイテムに合わせて、こんなウエアや道具がオススメという解説つきのリスト等も返事します。相談はツアー料金振込確認後、翌日からツアー開催前日までです。

◆雨天の場合：森歩きとなり、木々が雨を弱めてくれるので、小雨でもツアーは決行します。

また中止の場合は、遅くとも前日の正午までにお知らせします。

登山をはじめたい、一緒に行く人がいない・・・という山好き初心者さんのご参加をお待ちしております。

お気軽にお問い合わせください。

【募集中のツアー・イベント】

【お問い合わせ先】
HP：https://cyoiyamaclub.wixsite.com/cyoiyamaclub
✉　cyoiyama.club@gmail.com

【募集締切】2017年7月23日（日）富士山五合目・御殿庭下～幕岩ハイク＆ドーンと富士見ヨガ！

案内人のPONCHOです。

７月2回目ののツアー・イベント、富士山五合目・御殿庭下のハイクの詳細をお知らせします。

樹海を彷彿させる戻り濃い原生林からはじまる須山口登山道。あまり知られていませんが、この原生林はとても美しい森です。登山地図だと約2時間強の登りですが・・・

御殿庭下までは樹林帯、そこからは富士山らしい砂礫の道。

昨年、この砂礫帯を登るのがツラいと参加者の皆さんが声を揃えていたので

今年は砂礫道は少なめ、コースも逆回り＆変更して、歩きやすさを優先しました！

昨年はまわらなかった幕岩を経由して、再び樹林帯を歩いて御殿場口新五合目へ。

最後の砂走りを彷彿させる砂礫道からは富士山がドーンと見える予定です。

そして最後、広い砂礫の広場で、富士山を見ながら山ヨガを行います。

富士山というと混雑するトレイルを想像すると思いますが、

御殿場口は山頂までのアプローチが長いのでハイカー少なめです。

真夏ですが、標高は2000mちょっと、天気が悪かったり、風が強く吹けば、涼しいどころか寒さを感じます。防寒着の携帯は必須です。

 晴れ渡る空が広がったら、紫外線対策に日焼け止めやサングラスも必要です。

2000mを越える山は、寒暖両方の装備が必要となります。

昨年のハイクの模様のスライドショーは下↓になります。

今年は昨年と逆ルート、水ヶ塚公園から御殿場口新五合目に向かいます。

静かな低山ハイクとタオヨガをMixしたツアーイベント『ちょい山CLUBの富士山麓・双子山ハイクmovie #ハイキング　#双子山　#富士山　#hiking #mt.Fuji #mt. Futago　#山動画 　#mountain #movie

◆日時：2016年7月23日（日）

◆場所：富士山山麓　御殿場口新五合目、双子山、御殿場上

◆集合：8:30　御殿場駅　北側「富士山口」バスターミナル

◆解散：17:40頃　御殿場駅

◆対象者：登山をはじめたい、一緒に行く人がいないくて･･･という登山初心者さん、いつかは富士山に登頂してみたい方の砂礫歩きの足慣らしに

◆定員：6名（最少催行１名）

◆ツアー・イベント料金：8,000円（コーディネート＆イベント代、ヨガレッスン代、お買い物相談代、1日山岳保険料含む）
※御殿場駅、御殿場口新五合目、水ヶ塚公園への交通費、飲食代等は各自負担です。


◆アクセス例：
往路
06:45　新宿駅発　小田急・特急あさぎり1号　御殿場行き　2810円
08:22　御殿場駅着

09:00　御殿場駅発　富士急行バス　水ヶ塚公園往復きっぷ　1750円を現地にて購入
09:55　水ヶ塚公園着


復路
17:10　御殿場口新五合目発　富士急バス　
17:40　御殿場駅着

17:56　御殿場駅発　小田急・特急あさぎり6号　2810円
19:40　新宿駅着

※富士急バスは、御殿場駅~水ヶ塚公園往復チケット購入で1750円になるので、実際にはそちらを利用します！



●ハイキング・スケジュール
10:20　水ヶ塚公園出発　※トイレ・売店あり

11:30　一合五勺　

　　　　途中、森のなかでランチ　30分

13:30　御殿庭下

14:00　三辻

14:30　幕岩

15:45　御殿場口新五合目　トイレあり

　　　　ヨガ　40分

17:10　バス乗車

◆参加条件：レインウエア上下、ヘッドライト、フリースやダウンや化繊の防寒着、サングラス、バックパック（リュックサック）、トレッキング・シューズを装備。

※登山道の多くは砂礫でズルズルと滑りやすく歩きづらいです。体力温存のためにトレッキングポールをお持ちの方は、持参ください。先着2名様までは、貸出も可能です。


◆装備：水（最低1リットル）、チョコやお菓子等の行動食。
ランチの時間が長くはないので、小休止の際にも簡単に食べられる、おにぎりやサンドイッチと簡単なおかずがよいです。

※当日はストーブで湯を沸かせるようにします。カップ麺やスープ、コーヒー等を召し上がりたい方は、ご利用ください。水は用意します。

◆お買い物相談とは？

装備するウエアや道具選びに迷い解消のため、アウトドアや登山雑誌で執筆、スタリングしてきた経験を活かし、案内人 PONCHO／志田がメールでご相談にのります！　欲しいアイテムに合わせて、こんなウエアや道具がオススメという解説つきのリスト等も返事します。相談はツアー料金振込確認後、翌日からツアー開催前日までです。

◆雨天の場合：森歩きとなり、木々が雨を弱めてくれるので、小雨でもツアーは決行します。

登山をはじめたい、一緒に行く人がいない・・・という山好き初心者さんのご参加お待ちしております。お気軽にお問い合わせください。

【募集中のツアー・イベント】

【お問い合わせ先】
HP：https://cyoiyamaclub.wixsite.com/cyoiyamaclub
✉　cyoiyama.club@gmail.com

【募集締切】2017年7月16日（日）奥日光 静寂ハイク＆森ヨガ！

案内人のPONCHOです。

昨年、初夏、そして真冬にツアー・イベントを行った奥日光。

今年も7月中旬、梅雨明けを狙って開催します。

アップダウンが少なく、しかし森の奥深さ、美しさ

そして静寂に満ちた森の中の湖に

心身ともにリフレッシュできる

山旅と森ヨガを楽しめます。

昨年の模様は下↓のスライドショーで確認ください！

静かな低山ハイクとタオヨガをMixしたツアーイベント『ちょい山CLUB』の奥日光・刈込湖・切込湖ハイクのmovieです。#cyoiyamaclub #calm #hiking #nikko #ちょい山CLUB　#静寂　#ハイキング　#日光

◆概要

中禅寺湖よりさらに奥、

湯元温泉という静かな温泉場を出発。

さらに奥の山の苔むした森を歩き、

静寂に満ちた刈込湖湖畔でランチ。

少し奥の涸沼と呼ばれる草原脇でヨガ。

ゴールの光徳牧場でソフトクリーム＆光徳温泉で日帰り入浴。

最初に急な登りがある以外は、ゆるやかにアップダウンを繰り返すコースで、かなり歩きやすいです。

刈込湖は、周囲の緑を映し、天気がよければエメラルドグリーンとスカイブルーの湖面が、心に静寂を与えてくれるでしょう。また周囲の岩の隙間の奥にはヒカリゴケを見ることができるかもしれません。 

刈込湖が空いていればその湖畔で

混雑しているようなら涸沼まで歩いて、その脇の平らな場所でヨガを行います。

緑深い森のエネルギーをカラダ中に巡らせてください！

涸沼から光徳牧場までは、白樺の森。高原らしい風景が待っています。

急な登りを延々歩いて山頂にたどり着く登山とは正反対。

山頂はなく、開けた景色もなし。

でも森歩き、自然の不思議、移り変わり風景を楽しめる、

登山ビギナーにおすすめの、まさにちょい山なコースです。

◆日時：2017年7月16日（日）

◆場所：奥日光・湯元温泉～刈込湖・切込湖～光徳温泉

◆集合：08：30　東武日光駅改札集合　

前泊される方は、湯元温泉バス停に10：02でも構いません。

またクルマで参加される方は、集合場所、解散場所、相談に応じます。

※遅刻の場合は、アクセスの都合上、どうしても変更ができません。その時点で不参加とさせて頂きます。

◆解散：15：50　光徳温泉にて

◆対象者：登山をはじめたい、一緒に行く人がいないくて･･･という登山初心者さん。

山頂を目指すだけではない山歩きを楽しみたい方。

◆定員：6名（最少催行１名）

◆ツアー・イベント料金：8,000円（コーディネート＆イベント代、ヨガレッスン代、お買い物相談代、1日山岳保険料含む）
※東武日光駅、日光湯元温泉までの交通費、入浴代、飲食代等は各自負担

◆スケジュール

06：30　浅草駅発　東武線　特急リバティけごん1号　東武日光駅行き

※我々PONCHOとCHIKAKOは、クルマで東武日光駅に向かいます。

※まるごと日光東武フリーパスというチケットがあり、特急料金(浅草駅～東武日光駅1440円)は別ですが、東武線乗車料金、湯元温泉までのバス往復料金も含めて4520円とお得です。東武線で往復する方は、このフリーパスを利用ください。4日間有効なので前泊、後泊される方も使えます。

※特急利用者は、早めに7月16日の特急リバティけごん1号の予約をしてください。

1ヶ月前、6月16日から予約可能になります。

尚、帰りの特急は、予約せず、成り行きでお願いします。終わりの時間に合わせて行動すると、ケガを招く確率が高まるので、ご理解お願いします。

08：22　東武日光駅着　

08：40　東武日光駅発　バス移動

10：02　日光湯元温泉着　

　　　　※トイレ等準備　ゴールまでトイレはありません。

10：20　日光湯元温泉スタート

11：30　小峠

12：00　刈込湖着　ランチ。もしハイカーで混んでいたら、先の涸沼まで移動

12：40　刈込湖発

13：40　涸沼　草原ヨガ 　40分　※状況によって短縮もあります

14：15　涸沼発

15：45　光徳温泉

16：50　光徳温泉発　バス移動

16：54　光徳入口下車　湯元温泉行

17：03　光徳入口乗車　日光駅行

18：03　東武日光駅着

　　　　　解散

18：39　東武日光駅発

18：48　下今市着

18：57　下今市発　特急きぬ146号　乗車

20：45　浅草着

※帰りは東武日光駅で基本的には解散です。

※日光駅周辺で1時間程食事をして帰る場合は、

浅草まで乗り換えなしの特急19：18特急リバティけごん48号　21：15浅草着もあります。この列車に乗る予定であれば、予約しておいても大丈夫だと思います。

※上記には東武線での帰京ルートを書きましたが、JR日光駅から宇都宮に出て新幹線利用も可能です。

◆参加条件：レインウエア上下、ヘッドライト、フリースやダウンや化繊の防寒着、サングラス、バックパック（リュックサック）、トレッキング・シューズを装備。

※体力温存のためにトレッキングポールをお持ちの方は、持参ください。先着2名様までは、貸出も可能です。


◆装備：水（最低1リットル）、チョコやお菓子等の行動食。
ランチの時間が長くはないので、小休止の際にも簡単に食べられる、おにぎりやサンドイッチと簡単なおかずがよいです。

※当日はストーブで湯を沸かせるようにします。カップ麺やスープ、コーヒー等を召し上がりたい方は、ご利用ください。水は用意します。

◆お買い物相談とは？

装備するウエアや道具選びに迷い解消のため、アウトドアや登山雑誌で執筆、スタリングしてきた経験を活かし、案内人 PONCHO／志田がメールでご相談にのります！　欲しいアイテムに合わせて、こんなウエアや道具がオススメという解説つきのリスト等も返事します。相談はツアー料金振込確認後、翌日からツアー開催前日までです。

◆雨天の場合：森歩きとなり、木々が雨を弱めてくれるので、小雨でもツアーは決行します。

登山をはじめたい、一緒に行く人がいない・・・という山好き初心者さんのご参加お待ちしております。お気軽にお問い合わせください。

【募集中のツアー・イベント】

【お問い合わせ先】
HP：https://cyoiyamaclub.wixsite.com/cyoiyamaclub
✉　cyoiyama.club@gmail.com