寒さの中にも春らしさを感じる季節になりました。
ヨガ担当CHIKAKOです。
3月21日(水・春分の日)に開催予定の奥多摩・浅間嶺でのハイク＆ヨガの詳細です。
3月の奥多摩の山では、桜は少し早いけれど、ミツバツツジを見られ、トレイル脇には花が咲きはじめているでしょう。
春を感じ、春を見つけに行く低山歩きです。
今回歩くのは、その昔、奥多摩の最奥の村・檜原村と五日市を繋ぐ交易の昔道です。
最初と最後は急ですが、早春の風景を写真でも撮りながらゆっくり進むので心配ありません。一度登り切れば、アップダウンも少なく平坦です。
ヨガは、休憩時にカラダを休め、後半の行程に備えてリフレッシュする目的です。ヨガをやったことがなくても、カラダが固くても問題ありません。
春の山のエネルギーにあふれた空気をカラダにいっぱい取り込みましょう。
もう少し遅い時期になりますが、登り途中の集落に咲く見事な枝垂桜
可憐なカタクリも少し早いかな。。。
◆日時：2018年3月21日（水・春分の日）
◆場所：奥多摩 浅間嶺
◆集合：8:00 JR五日市線 武蔵五日市駅（8:10のバスに乗ります）
◆対象者：登山をはじめたい、ひとりで登るのは不安・・・という登山初心者さん
◆定員：6名（最少催行１名）
◆ツアー・イベント料金：8,000円（コーディネート＆イベント代、ヨガレッスン代、お買い物相談代、1日山岳保険料、グラノーラのプレゼント付き）
※交通費、飲食代、温泉代等は各自負担となります
◆行程：武蔵五日市駅から路線バスにて払沢の滝下車。払沢の滝、田舎道を登り、浅間嶺付近の陽だまりでヨガ30分、昼食。
稜線を歩いて、数馬という集落に下りて、温泉、入浴後に路線バスにて武蔵五日市駅へ。解散
◆アクセス例
▼行き
06：46 新宿駅発 中央線 特別快速 ホリデー快速あきがわ1号 武蔵五日市行
07：55 武蔵五日市駅着 800円
08：10 武蔵五日市駅（バス）発 急行［武蔵五日市駅～都民の森］ 都民の森行
08：27 本宿役場前（バス）着 420円
徒歩 1.0 km (18 分)
08：44 払沢の滝
10：00 峠の茶屋
12：00 浅間嶺 ヨガ＆ランチ トイレあり
13：00 浅間嶺発
人里峠
15：50 数馬の湯着 解散
▼帰り
16:54（17：32） 数馬発 バス乗車
17:53（18：24） 武蔵五日市駅着 940円
※温泉に入らない方は16：08分温泉センター発、17：00武蔵五日市駅着のバスがあります。
払沢の滝に向かう途中にある山の郵便局
払沢の滝
里山の春は豊か
道祖神やお地蔵様も、このコースは見もの
◆参加条件：レインウエア上下、ヘッドライト、バックパック（リュックサック）、フリースやダウンや化繊の防寒着、寒がりな方は手袋も。
◆装備：トレッキングシューズ、化繊のアンダーウエアー（コットンのTシャツはNG）。飲み水（1ℓ）、チョコやお菓子の行動食。小休止の際にも簡単に食べられるおにぎりやサンドイッチ。
ランチの時間が長くはないので、小休止の際にも簡単に食べられる、おにぎりやサンドイッチ、カップ麺等、簡単なものがよいです。
※当日はストーブで湯を沸かせるようにします。カップ麺やスープ、コーヒー等を召し上がりたい方は、ご利用ください。水は用意します。
◆お買い物相談とは？
ちょい山CLUBは、これから登山をはじめたい初心者さんに山を好きになってもらいたいので、一番の悩みどころの道具選びについて、メールのやりとりで、『お買い物相談』にのります。こうでなければ、いけない・・・という道具選びではなく、これでも、いい。こうしたものも、使える。この色がキレイなのはこのブランド。手持ちのアイテムに追加するのにぴったりのモノ・・・等々、どんな相談にもわかりやすく、お答えします。相談スタートはツアー・イベント料金の振込確認後翌日から、ツアー開催の前日までの受付となります。
◆雨天の場合：森歩きとなり、木々が雨を弱めてくれるので、小雨でもツアーは決行します。
登山をはじめたい、ひとりで登るのは不安・・・という山好き初心者さんのご参加をお待ちしております。
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