案内人のPONCHOです。 今年最後のちょい山CLUBは、 陣馬山山頂でのヨガと 料理好きでもあるPONCHOが あったか料理をふるまいます。 山は歩かないのか？ と心配の方、ちゃんと歩きます。 登りは2.7キロ、下りは3.2キロ！ 忘年会などと、ユルい雰囲気を醸して…
低山ハイクとヨガをMixしたツアー・イベント『ちょい山CLUB』の11月は、日光・中禅寺湖畔でヨガ、小田代ヶ原の静かな湿原歩きを楽しみます！
透きとおった秋空の下へ向かった。 そこには広がりと深さがあった。 なんだか世界がいつもより大きく見えた。 秋の風景にはいつだって キラキラした光が 過ぎ行く時を楽しむように 浮かんでいる。 だから、晴れていれば、何度でも、毎日でも会いたくなる。 …
案内人のPONCHOです。 秋分の日、西に沈む夕日と東から上がる月を愛でに 奥高尾の景信山に行ってきました。 集合は午後3時の高尾駅北口。 帰宅するハイカーと地元の方で、 かなり混んでいました。 登山口に近い小仏まではバス。 下車して歩き出すと、こんな…
案内人のPONCHOです。 昨日、秋の紅葉ハイクの予定をアップしましたが、 改めていろいろとコースを練り直し、 これまで不評だった下山の道を通らずに 小菅の湯へと至るコースに変更することにしました。 それにより奈良倉山や栃の大木、ワザビ田は見られなく…
※この予定は変更となりました！ 下記が新たな予定です。宜しくお願い致します。 cyoiyamaclub.hatenablog.com 案内人のPONCHOです。 ちょい山CLUBでは春秋恒例奈良倉山ハイクを、今回も開催します。 ブナやカエデ、モミジ等の広葉樹の紅葉の美しさは、首都圏…
案内人のPONCHOです。 今回はトレイルランニングシューズについて、解説しようと思います。 とはいえ、トレランの話だけではなく、 ハイク、トレッキングでも使える、トレランシューズの解説です。 ちょい山CLUB参加者の皆さんには、 防水透湿機能を備えたミ…
案内人のPONCHOです。 明日8月25日に開催予定だったナイトハイクは 台風の影響が残る悪天が予想されるので、 9月の中秋の名月の前夜に行うことにしました。 9月になったことで集合時間を1時間早め、夕闇ヨガ、景信山での月と夜景観賞 ナイトハイクをより一層…
案内人のPONCHOです。 約2週間後、8月の満月前夜に開催する 奥高尾ナイトハイク＆サンセットヨガの詳細を決めました。 まずは一昨年に開催したナイトハイクのスライドショーです。 静かな低山ハイクとタオヨガをMixしたツアーイベント『ちょい山CLUB』で山案…
案内人のPONCHOです。 昨日ハイクしてきた奥日光ハイクのレポートです。 今回はご夫婦一組の参加だったので、 ご夫婦の希望もあって、 ちょっと距離は長いけれども ボクのオススメのルートに変更しました。 とはいえ、そうなると移動距離が17キロ近くになり …
案内人のPONCHOです。 今回は有名な戦場ヶ原と 小田代ヶ原のハイクです。 ◆日時：2018年8月4日（土）◆場所：奥日光・竜頭の滝～中禅寺湖～西ノ湖～小田代ヶ原～光徳牧場◆集合：8時25分 東武日光駅 改札 ※遅刻の場合は、アクセスの都合上、どうしても変更がで…
案内人のPONCHOです。 先週にハイク＆ヨガをしてきた黒斑山のレポートです。 昨年は8月下旬の黒斑山でしたが、今年は7月中旬。 梅雨明けが早めるんじゃないかという、 ぼんやりとした予想が予想以上に当たり、真夏の暑さ。 いつもより早い季節の移ろいに、 …
案内人のPONCHOです。 ７月2回目、２８日（土）開催のツアー・イベント、 水ヶ塚公園～双子山～御殿場口ハイクの詳細をお知らせします。 今回は前半の幕岩山までは新たなルートです。 行程は約5.5キロ、登山地図の参考タイムで3時間半程のルートです。 御胎…
案内人のPONCHOです。 6月17日(日)に参加した、新潟県・小国で開催された 越後カントリートレイルという トイレイルランの53キロのレースに参加してきました。 今回はそのレースについて。 マラソンやトレイルランは個人競技なので、 自分ひとりのチカラが試…
案内人のPONCHOです。 6月17日、梅雨の晴れ間に登った、山梨・要害山のレポートです。 ちょい山CLUBでは毎年春秋と2回開催している奈良倉山ハイク＆ヨガ。 その行きの経路にある上野原市、そして富士急バスが 猛プッシュしている山が、今回登った要害山です…
案内人のPONCHOです。 高原の森の木陰でのんびりとした時間を過ごせるハンモック。 そんな時間をハイキングでも楽しめるとしたら、どうです？ きっと、もっとハイキングが好きになると思うんです。 ボクがハイキングや自転車ツーリングにハンモックを持って…
案内人のPONCHOです。 7月の最初のちょい山は 首都圏の山で随一の眺望を誇る黒斑山～蛇骨岳。 その外輪山の壁は、地球の躍動を思わせる風景です。 ボクらは地球に生きていたそんな当たり前を風景が教えてくれた#ハイク #ヨガ #詩 #ポエム #風景写真 #浅間山 …
案内人のPONCHOです。 参加された皆さんにプレゼントしている、レッドファームのグラノーラについて改めて紹介したいと思います。 まずグラノーラとは、オーツ麦やナッツ類に、ハチミツ、メープルシロップ、植物性の油を混ぜて、低温で焼き上げたものです。 …
案内人のPONCHOです。 先日行った奥日光のスライドショーをつくってみました。 今回は音楽なしの、スライドだけです。 その日ボクたちは風景の一部になった#アウトドア #ハイキング #ヨガ #写真 #ポエム #outdoor #hiking #yoga #photo #poem #nikko #日光
案内人のPONCHOです。 昨日行った奥日光でのハイク＆ヨガのレポートです。 一週間前には積雪もあり、天気予報も二転三転。 開催できるのかビミョーな感じでしたが、朝まで降っていた雨は止み、 東武日光駅が近づく頃は想像以上の晴天。 奥日光でのハイクは、…
案内人のPONCHOです。 ちょい山CLUBでは初めての山、要害山（536m）です。 春秋恒例の奈良倉山ハイクの際に、バス会社や上野原市がオススメしている山としてその存在を知り、先日視察に行ったところ、ハイカー少なめの里山風情がよかったので、開催すること…
案内人のPONCHOです。 先日のハイク中に参加者さんに言われたこと。 「ちょい山はストーブと水を用意してくれ、お湯を沸かしてくれるのがありがたい。 他のツアーでは、そんなことをしてくれるところはない。登山に不安がある人は少しでも荷物を減らして軽く…
案内人のPONCHOです。 GWの3日に開催した奈良倉山ハイク＆ヨガのレポートです。3月、4月と悪天候でイベントを中止したので、久しぶりの開催。 この日も朝まで雨。天気予報は沿岸部強風と言ってましたが、 奈良倉山のある奥多摩付近は、ハイクを始める時間に…
登山初心者向け案内人 お買い物相談付きツアー・イベントを開催する ちょい山CLUBでヨガ担当 Chikakoです。 急遽、5月19日の行先を奥日光・湯元温泉～刈込湖・切込湖～光徳温泉へ変更させていただきます。 ひっそり佇む静寂の湖の周辺を歩きます＆草原でヨガ…
案内人のPONCHOです。 今年初めてのレースは、ロード。 初めてのハーフ。 3月4日に開催された地元の市川に6月開通予定の 外環道工事区間マラソン。 半地下と聞いていましたが、 実際には地下。 風の影響まったく受けない 室内競技のようなハーフマラソンでし…
案内人のPONCHOです。 ひな祭りの日に開催した今熊山＠奥多摩ツアーのレポートです。 １月末に訪れた時とはまるで違う風景でした。 ほんの１ヶ月で、冬から春へとガラりと変わっていました。 １月のレポートはコチラ↓ ↓ ↓ cyoiyamaclub.hatenablog.com 今回…
案内人のPONCHOです。 4月7日(土)の矢倉岳は、ちょい山CLUBでは初の山です。 里山の風景と富士山の眺望が美しいコースです。 マップでは歩行時間4時間25分、歩行距離8.7キロを、ゆっくり歩きます。 また金太郎伝説の残る土地であり、 万葉集のゆかりの地でも…
【】ヨガ担当Chikakoです。このままもうずっとあたたかくなるような陽気ですが、また寒い日に戻る日があるようです。ですが5月はもうすっかり暖かいと思います。 GW中の5月3日、憲法記念日のツアー・イベントの詳細です。 ちょい山CLUBでは、もっともオスス…
案内人のPONCHO です。今日は近くで開催された 外環道工事区間マラソンで ハーフをランしてきました、結果は目標の100分を切り上々の出来。 距離ではなく、質というか本気度 にこだわった普段のランのおかげです。昨年より確実にカラダの使い方、 動かし方が…
新しいことにチャレンジするのにもってこいの季節になりましたね。 ヨガ担当CHIKAKOです。 4月2回目、15日（日）の奥多摩・棒ノ折山ハイクの詳細です。 奥多摩で、ちょっと急な山・棒ノ折山。 でもその分、距離を短くして、 時間を掛けてゆっくり登ります。 …
